- 趣味を始めたいけど時間がない
- snsで友達が趣味のを楽しんでて、時間があって羨ましいと感じる。
- 好きなことができなくて頑張る気力がない
仕事や家事で疲れていたり、やることに追われたりして、趣味の時間がない、、と感じませんか？
実際、社会人になってから趣味を楽しめなくなった人はとても多いと感じます。
趣味の時間をどうやって作っているか悩むこともあると思います。
そこでこの記事では、充実した人生を送るために、趣味の時間の作り方を解説します。
この記事を読み趣味の時間の作り方がわかり、実践することで働きながら自分の時間も大切できるようになり、人生をより豊かにすることができるようになります。
趣味の時間を作り方を知りたい方は、ぜひ最後まで読んでください。
時間がない原因を分析する
趣味に使える時間がない原因は人によって様々ですが、考えられる例を解説していきます。
- 残業時間が長い
- 家事に時間を割いている
- 付き合いで飲み会やご飯に行っている
残業の時間が長い
当たり前ですが働いてる時間が長いと趣味に充てられる時間は減ります。
では休みの日はまとめて時間がとれるから趣味に充てれるのではないか？と考えると思いますが、平日の残業時間が長くてリラックスできる時間がないと、疲れが取れず、休日をだらだら過ごしてしまう可能性が高いです。 やりたくもないけど疲れがたまってスマホをだらだら触ってしまう。
そんな人は、仕事の日はなるべく早く帰宅して、リラックスできる時間を作ることが大切です。
早く上がるのが厳しい場合もあると思います、好きではない仕事で残業ばかりするのは精神的にも辛いと思います。そういう場合は転職を検討してみましょう。
家事に時間を割いている
一人暮らしの場合、働きながら料理や洗濯などの家事をする必要があります。
家事は思っているいるより時間を割いてしまいがちです。
生活をするうえで仕事、家事は欠かせないので趣味の時間を作るためには日々の細かいスケジュールを見直す必要があります。
付き合いで飲み会やご飯に行っている
職場や友達の付き合いで飲み会等に参加することがあると思います。それが楽しみなのであればこの時間を削る必要はありません。しかし、楽しくもない飲み会や、断れなくて行ってしまう飲み会などはすごく無駄な時間になっていしまいます。
自分が今後も付き合っていきたい人とだけ飲み会やご飯に行くようにすれば時間もお金もできて、自分にとって大切なことに使うことができます。
趣味の時間の作り方
ここからは具体的な趣味の時間の作り方を解説していきます。
- 優先順位を決める
- 無駄を排除する
- スキマ時間を活用する
優先順位を決める
まず時間を作るうえで一番大切なのは優先順位を決めることです。
よく「時間がある人は羨ましい」と感じたり、「時間がない」という人はこういう考え方をしてみてください。
自分のやりたいことや趣味より、今やってる仕事や活動の方が大切ですか？
例えば自分が生きがいとしている趣味よりも、好きでもない会社の人たちとの飲み会の方が大切ですか？
この答えがNOなのであれば自分の趣味の優先順位の方が大切だといえます。
人によって生活の状況はもちろん違いますが、与えられている時間はみんな１日２４時間です。
優先順位を決めることでこの２４時間の使い方が変わってくるので、まず最初に自分が本当にやりたいことを明確にしましょう。
無駄を排除する
優先順位を決めたら次は自分にとって重要ではない無駄な時間をを削っていきましょう。
例えば、ダラダラsnsを見る時間や、ストレスのかかる仕事です。
しかし、snsが趣味であったり、仕事が好きで生活にどうしても欠かせないのであればぶりに削る必要はありません。
あくまでこれは例で、人によって大切な時間は違います。
ここで重要なことは、自分が無駄だと感じたり、その時間が幸せじゃないのであれば削って、趣味の時間に変えていきましょう。
スキマ時間を活用する
上記の二つ、優先順位の高いものと、無駄な時間を把握するために、自分の時間の使い方を見直すと思います。
そこで、会社までの移動時間や朝、夜の時間にスキマ時間ができると思います。
そういった時間を趣味に使えないか考えてみましょう。
例えばアニメや映画を観るのが好きなのであれば、移動時間にできますし、音楽が好きなのであれば、歩きながら聞くことができます。
しかしまとまった時間が取れないと楽しめない趣味なのであれば、別の時間の作り方を見つける必要があります。
まとめ
趣味の時間を作り出すためには、まず時間がない原因を分析して、以下の三つのステップで時間を作っていきましょう。
- 優先順位を決める
- 無駄を排除する
- スキマ時間を活用する
一番大切なことは自分の時間を何に使っているかを把握して、自分が何に一番時間を使いたいかを決めることです。
人は楽しみなしでは、ストレスが溜まって生きづらくなってしまいます。
趣味の時間を作って、充実した楽しい人生にしていきましょう。
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